Susanne Knirsch & Balance and Spirit

Über mich

Mein Leben ist Veränderung!

Herzlich willkommen bei "Balance and Spirit".

Mein Name ist Susanne Knirsch, und ich bin hier, um dir zu helfen, wenn Stress im Privatleben oder besondere Herausforderungen aller Art dich überwältigen. Als Trainerin für Pilates und Entspannungstechniken wie Meditation sowie als ausgebildeter systemischer Coach und zertifizierte Stress-Burnout und Chi Trainerin stehe ich dir zur Seite.

Mein Ansatz basiert auf dem Prinzip "MUT zu leben".
In einer Welt voller Herausforderungen ist es wichtig, sich selbst zu stärken und den Mut zu finden, das eigene Leben in die Hand zu nehmen. Durch meine Trainings- und Coaching-Methoden unterstütze ich dich dabei, Deine innere Balance wiederzufinden und gestärkt aus stressigen Situationen hervorzugehen.

Mit positiver Energie, ermutigenden Worten und Übungen begleite ich dich auf deinem Weg zur Selbstfindung und inneren Klarheit. Gemeinsam werden wir Wege finden, wie du mit komplexen Aufgaben umgehen und neue Perspektiven für ein ausgeglichenes Leben entwickeln kannst.

Mutig zu leben bedeutet für mich, sich stetig weiterzuentwickeln und neue Wege zu gehen.

Ich lade Dich herzlich ein, MUT zu fassen und den ersten Schritt in Richtung eines entspannten Lebens zu machen. Kontaktiere mich gerne für weitere Informationen oder vereinbare gleich einen Termin für ein persönliches Coaching oder Training.

 

 

Herzliche Grüße

Susanne Knirsch

  • "Du schaffst viele Dinge gleichzeitig auf den Weg zu bringen, hast ein offenes Ohr für Deine Freunde und bleibst sachlich und wie sagt man so schön problemorientiert. Du bringst die Dinge immer auf den Punkt, selbst wenn man selber nicht mehr durchblickt siehst Du klar."
  • "Arbeitstier, das nie die Hoffnung verliert und immer nach vorne schaut mit dem Ziel fest im Blick. Eine, die sich nie unterkriegen lässt und dabei sieht es immer so leicht aus, wie sie das Leben meistert."
  • "Du bist eine positive und mutige Frau, die gelernt hat auf sich zu hören. Du bringst Menschen zusammen."
  • "Ein ehrlicher und authentischer Mensch. Zielstrebig und ehrgeizig, aber dabei immer auf das Wohl der Familie bedacht."
  • "Sehr sympathische Person. Fachlich sehr gut. Du gehst individuell auf jeden ein. Ich empfand Deine Stunden immer super toll. Gerade die richtige Dosis mit viel Wissen über Körper, Geist und Seele im Hintergrund."
  • "Deine Pilatesstunden tun mir unheimlich gut. Es gibt Workouts, die effektiv sind, bei denen ich aber immer gegen meinen inneren Schweinehund ankämpfen muss. Bei Deiner Stunde ist das nicht so, sie ist effektiv, alles fließt, ist ruhig und kontrolliert. Hinterher fühle ich mich körperlich und mental gestärkt."
  • "Ich komme gerne, weil Du auf den einzelnen achtest und Fehler korrigierst. Weil Du Übungen auf Wunsch und Bedarf des einzelnen ausrichtest. Aber hauptsächlich komme ich, weil ich mich in der Stunde und auch danach wohl fühle. Ich bin nicht überfordert, habe aber trotzdem das Gefühl, meinem Körper effektiv was Gutes zu tun."
  • "Ich komme, weil ich nach meinem Bandscheibenvorfall was für meinen Rücken bzw. meinen ganzen Körper tun muss. Das Pilates lässt mich gelenkiger werden und nimmt meinem Rücken die Spannung. Du führst so gezielt und einfühlsam durch die Stunde, dass man ganz bei sich und seinem Körper ist. Du schaust genau hin und korrigierst bei Bedarf, akzeptierst aber auch die körperlichen Grenzen des Einzelnen."

     

  • "Ich komme gerne in deinen Kurs, da er immer meine Bedürfnisse abdeckt. Bei körperlichen Einschränkungen zeigst Du immer Alternativen auf. Ausserdem schätze ich Deine Tipps und Ratschläge was man zusätzlich noch tun kann!"

Susanne Knirsch - Balance & Spirit

Schulstraße 30 · 91341 Röttenbach · Tel 01578 8357356
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