Beckenbodentraining

Ein entspannter und starker Beckenboden steht für aufrechete Körperhaltung und eine starke Mitte!

Oft lernen wir den Beckenboden anzuspannen, da wir damit Undurchlässigkeit verbinden, vergessen dabei aber, dass die willentliche Entspannung genauso wichtig ist.

Wir erspüren die Muskulatur durch gezielte Übungen im Beckenboden und die Auswirkungen auf den Körper.

Gerne unterstütze ich Dich auch persönlich und selbstverständlich ganz individuell. Ich freue mich auf Deine Nachricht.

Workshop Beckenbodentraining

Hast Du schon einmal nachgespürt, wieviel Kraft und Beweglichkeit in Deinem Beckenboden steckt?

Positives Lebensgefühl und verbesserte Lebensqualität durch einen starken Beckenboden!

 

Wann:      nach Vereinbarung (online oder direkt nach aktuellen Coronabedingungen)

 

 

Tipp: Verschenke doch einen Gutschein an die beste Freundin...

 

Anmeldung und Info per Email an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder per Telefon unter 01578 8357356


Susanne Knirsch - Balance & Spirit

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