Aktuelles

Termine, Workshops und Informationen


Meditation online

Für einen gelassenen Start in den Tag:

jeden Freitag 7:00 - 7:40 Uhr auf Zoom

Schreib mich an und erhalte Deinen online-Zugang.

Teilnahme ohne Vorkenntnisse

 

 Anmeldung und Info/online Zugang per Email an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder per Telefon unter 01578 8357356

Yogilates Kurs

 

Sonntag 19 - 20 Uhr via Zoom:

Wie fühlt sich das an? Sportliche Aktivität einfach von zu Hause?

Ich lade Dich zu 60 Minuten aus einer Mischung zwischen Pilates und Yoga ein. Du schließt Dein Wochenende mit einem Training aus Kraft und Mobilität ab und fokussierst Dich auf einen guten Start in die neue Woche.

Du erhälst den Einladungslink mit allen Informationen unter folgender Email:  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

 

Selbstverständlich kannst Du jederzeit ein Personaltraining (Pilates/Yoga) für Dich buchen. Ich stelle mich auf Dein persönliches Zeitfenster und Deine Bedürfnisse ein,
so dass der bestmögliche Erfolg für Dich garantiert ist.

Angebot bis Mai 2022:

5x 60 Minuten Personaltraining : EUR 299,--

10x 60 Minuten Personaltraining : EUR 555,--

 

Workshop Beckenbodentraining

Hast Du schon einmal nachgespürt, wieviel Kraft und Beweglichkeit in Deinem Beckenboden steckt?

Positives Lebensgefühl und verbesserte Lebensqualität durch einen starken Beckenboden!

 

Wann:      nach Vereinbarung (online oder direkt nach aktuellen Coronabedingungen)

 

 

Tipp: Verschenke doch einen Gutschein an die beste Freundin...

 

Anmeldung und Info per Email an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder per Telefon unter 01578 8357356


Susanne Knirsch - Balance & Spirit

Schulstraße 30 · 91341 Röttenbach · Tel 01578 8357356
info@balance-and-spirit.de